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6월 25, 2026
이 이야기는 원래 세계 경제 포럼 웹사이트에 게시되었습니다
dsm-firmenich의 CEO인 Dimitri de Vreeze가 작성했습니다
작년에, 제 아이들이 저에게 마라톤을 뛰어보라고 도전했습니다. 나는 달리기에 미친 적이 없지만, 도전에 대해서는 결코 아니라고 말하지 않는다. 그래서 나는, 왜 안 되겠어?라고 생각했다. 건강을 유지하는 좋은 방법이다. 나는 달리기 앱을 다운로드하고, 괜찮은 달리기 신발을 샀으며, 내 피트니스 루틴을 조정했다.
다른 러너들이 흐름 상태에 도달했다고 이야기하는 것을 들은 적이 있다: 달리기가 힘든 일이 아니라 진정으로 즐기는 무언가로 바뀌는 순간이다. 음, 나는 아직 그 상태에 도달하지는 않았지만, 아주 실질적인 것을 알아차렸다: 나는 더 건강해 보이고 내 체력이 향상되고 있다. 내 시계는 심박수 변동성, 심혈관 피트니스 및 VO₂ 맥스의 진행 상황을 보여준다. 그 진행 상황을 보는 것은 매우 동기 부여가 되며, 내 선택의 영향을 실시간으로 추적할 수 있게 해준다.
이미지: Dawn Patrol Surf Tracking의 사진, Unsplash에서
내 건강을 추적하고 측정하며 행동할 수 있는 이 능력은 우리 주위에서 일어나고 있는 훨씬 더 광범위한 변화, 즉 노화에 대해 생각하게 만들었다. 우리 아빠는 80세에 돌아가셨습니다. 그 당시, 저는 그것이 OLD하다고 생각했습니다. 지금은 현대 의학과 기술 덕분에 그 관점이 바뀌었습니다. 지난 세기 동안, 우리는 더 긴 수명으로의 극적인 변화를 목격했습니다. 2050년까지 1.6억 명 이상의 사람들이 65세 이상이 될 것입니다. 인상적인 성과지만, 이는 노동력, 의료 시스템 및 경제에 상당한 압박을 줍니다. 우리가 더 오래 살고 있기 때문만이 아니라, 우리가 얻는 세월이 항상 건강하지 않은 것들이기 때문입니다.
이 글로벌 변화는 우리의 건강 접근 방식을 다시 생각해봐야 합니다. 오늘날 사회는 질병이 나타난 후에만 치료하는 데 엄청난 비용을 지출하고 있지만, 예방 건강이 훨씬 더 큰 장기 가치를 제공한다는 증거가 꾸준히 나타나고 있습니다. 예를 들어, 체계적인 검토에 따르면 고소득 국가에서 공공 건강 및 예방에 투자한 $1당, 사회는 회피된 의료 비용과 더 넓은 경제적 혜택을 통해 $14를 받습니다.
따라서 질문은 예방이 효과를 거두는지가 아니라, 우리가 그것을 향한 변화를 어떻게 가속화할 것인가입니다. 영양, 건강 및 미용 회사의 CEO로서, 저는 이러한 변화에 기여하고 예방을 일상 생활의 일부로 만드는 개인적인 책임을 느낍니다.
우리는 건강한 선택이 쉬운 선택이 되도록 어떻게 해야 할까요?
소비자가 선반에서 찾을 수 있는 것을 재설계함으로써, 우리는 건강한 옵션의 접근성과 경제성을 개선할 수 있습니다. 비용, 시간 제약 및 지식 부족이 모두 일관되게 좋은 선택을 하는 것을 더 어렵게 만들기 때문입니다. 연구는 예를 들어, 유럽 연합과 미국의 사람들 중 약 10-12%만이 충분한 과일과 채소를 소비한다는 것을 증명합니다.
그래서 예방은 기본값을 재설계하면서 상류에서 시작해야 합니다. 바로 여기서 dsm-firmenich와 같은 기업들이 변화를 주도하고 있습니다. 예를 들어 소금을 보십시오. 너무 많은 소금을 섭취하는 것은 우리의 건강에 좋지 않지만, 사람들이 맛이 좋지 않다면 저염 옵션을 선택할 가능성이 낮습니다. 우리 팀은 맛 과학과 향 기술을 사용하여 소금이 훨씬 적은 음식도 동일한 풍부하고 감미로운 맛을 유지할 수 있도록 성분을 개발합니다.
Dimitri de Vreeze, Chief Executive Officer, dsm-firmenich
디지털은 변화의 다음 최전선으로, 우리의 건강에 대한 더 많은 가시성을 만들어냅니다.
많은 사람들은 자동으로 매일의 걸음을 추적하는 전화기를 가지고 있으며, 웨어러블 장치는 수면, 심박수 및 활동 수준을 모니터링합니다. 이와 함께, 바이오마커 테스트 및 기타 도구들은 가끔 의사 방문보다 건강에 대한 훨씬 더 동적인 '실시간' 그림을 제공하고 있습니다. 중요하게도, 이러한 기술들은 점점 더 접근 가능해지고 있으며, 수백만 명의 사람들에게 강력한 건강 통찰력을 제공합니다.
데이터만으로는 건강을 개선할 수 없습니다; 그 가치 는 데이터가 어떻게 사용되고 의료를 넘어 새로운 기회를 창출하는 데 있습니다. 예를 들어, 식품 및 영양 산업은 이제 모든 사람에게 맞는 일률적인 권장 사항을 넘어 개인의 필요에 맞춘 제품과 지침을 제공할 수 있습니다. 이때, 기술 분야와의 협력이 필수적이 되며, 이러한 통찰력을 바탕으로 의미 있는 결과를 가져오는 과학 기반 개입으로 전환할 수 있습니다. 이러한 개입에는 미량 영양소 섭취나 식이 지침이 포함됩니다.
더 건강한 선택을 지원하고 안내하는 것만으로는 충분하지 않으며, 올바른 인센티브도 필요합니다.
정부는 예방 치료와 조기 개입을 보상함으로써 이러한 변화를 가속화하는 중요한 역할을 할 수 있습니다. 예를 들어, 싱가포르는 40세 이상의 주민들이 Healthier SG 프로그램을 통해 선호하는 가정의사 또는 폴리클리닉에 등록하도록 장려하고 있습니다. 이 프로그램은 무료 첫 상담을 제공하며, 검진 및 예방접종을 위한 보조금도 강화하고 있습니다. 이 이니셔티브는 예방 치료를 적극적으로 강화하고, 건강한 생활 방식을 지원하며, 상대적으로 효율적인 의료 시스템과 세계에서 가장 높은 기대수명 중 하나로 알려진 국가에서 만성 질환의 조기 발견 및 관리를 개선하고 있습니다.
우리 중 많은 사람들은 깨어 있는 시간의 상당 부분을 일에 소비하므로, 고용주도 건강 장려에 기본적인 역할을 합니다. 활력 프로그램 외에도, 나는 스포츠가 이를 하나로 모은다고 믿습니다: 신체 건강과 팀 정신을 결합합니다. dsm-firmenich에서는 말뿐인 것이 아닙니다: 2026년 5월, 70명 이상의 동료들이 스위스 바젤에서 열린 3Länderlauf에 참가했고, 나는 네덜란드 마스트리흐트에서 열린 dsm-firmenich Long Course Weekend에 200명의 동료들과 함께 참여했습니다. 현재 나는 2027년 마스트리흐트와 바젤 러닝 이벤트의 출발선에 500명의 동료를 모으기 위해 내부적으로 열심히 노력하고 있습니다. 마라톤, 5K 또는 그 중간 어떠한 형태든지 말입니다. 우리는 모두 어딘가에서 시작합니다.
이러한 주요 혁신이 성공하기 위해서는 우리의 강점을 결합해야 합니다: 정부, 학계, 시민 사회 및 기업은 각기 고유한 전문성을 가지고 있습니다. 그래서 나는 World Economic Forum의 Global Longevity Initiative를 공동 주도하게 되어 신이 납니다. 이 이니셔티브는 이러한 분야에서 가장 똑똑한 인재들을 모으고, 기존 사고에 도전하며, 협업을 촉진하고, 부문 간 변화를 주도하는 것을 목표로 합니다. 이 이니셔티브를 통해 우리는 다른 산업 리더 및 주요 이해관계자와 힘을 합쳐 영양과 활력을 능동적인 건강 및 웰니스 관리에 통합하는 것을 촉진할 것이며, AI, 데이터 및 지능형 시스템을 활용하여 조기 발견 및 예방을 강화할 것입니다. 이것은 여전히 진전을 이룰 수 있는 많은 기회가 있는 광범위한 분야이며, 영양, 건강 및 미용 분야의 회사로서 우리는 단순히 방관자가 되고 싶지 않습니다.
내 아이들이 나를 뛰게 함으로써 가르쳐준 것이 있다면, 그것은 바로 대다수의 경우 우리가 행동에 나서기 위해 조금의 자극이 필요하다는 것입니다. 어떤 달리기에서 가장 힘든 미터는 현관 문까지의 것입니다. 그것을 넘어서면, 보답이 주어지기 시작합니다. 바로 그것이 예방 건강의 핵심입니다: 시간이 지남에 따라 이익을 주는 작고 일관된 단계들입니다.